القدرة على التحمل - إلى متى يمكن للرجل أن يبقى في السرير - هو موضوع غرفة نوم واحدة يهم الرجال بقدر اهتمامهم بالحجم. نعم ، يمكن أن يكون القذف المبكر محبطًا بشكل لا يصدق ولكنه أيضًا شائع جدًا.
PE هي مشكلة تؤثر على كل رجل تقريبًا في مرحلة ما من حياته. يختبرها الكثير من الرجال في العشرينات والثلاثينيات من العمر. لذلك حقاً ، هذا طبيعي تمامًا.
في دراسة أجريت عام 2005 ، لاحظ الباحثون الوقت بين الإيلاج المهبلي وقذف الذكور لـ 1587 رجلاً. كان متوسط الوقت الإجمالي 7 دقائق. الرجال الذين يعانون من سرعة القذف متوسط دقيقتين.
PE مزعج لأنه يجعلك تشعر أنه ليس لديك سيطرة عليه. بالتأكيد ، يمكنك أن تدوم بضع ثوانٍ أطول في السرير من خلال التفكير في مهمتك أو IPL ، لكن هذا ليس حلاً جوهريًا.
لحسن الحظ ، يمكنك استخدام مزيج من التمارين وهذه التقنيات للحد من سرعة القذف ، إن لم يكن علاجها.
1. جرب الرذاذ
بخاخ مصمم لتقليل الحساسية لدى الرجال يعمل على المنطقة الخاصة دون إفراط في تخديرها. هذا يمكن أن يساعد في تعزيز تجربتك.
إنه سهل الاستخدام وآمن للغاية. 10-15 دقيقة قبل اللقاء الجنسي ، أمسك العلبة على بعد حوالي 10 سم ورش 3-4 مرات.
اغسل المنتج بشكل صحيح بعد ذلك لإزالة التأثير المتبقي.
2. أنتقل إلى الأيورفيدا
أشواغاندا ، بيبالي ، شيلاجيت وتولسي من المنشطات الجنسية القوية. تم استخدام هذه الأعشاب من قبل النظام الطبي الهندي لعدة قرون لعلاج ضعف الانتصاب ، وتحسين الرغبة الجنسية ، والسلوك الجنسي والأداء. من المحتمل أن تساعد تركيبة الايورفيدا هذه في تأخير سرعة القذف.
https://www.mensxp.com/health/sexual-health/87703-how-to-last-longer-in-bed.html
إرسال تعليق